Prevencia samovrážd

Možná si říkáte, že člověk, který si vezme život, je psychicky nemocný. Deprese a jiné určitě ve velkém množství případů hrají roli, ale v podstatě jde o přirozený obranný mechanismus "útěk". Je to psychologický paradox - máme přirozený půd života a také máme mechanismus (zjednodušeně) boj nebo útěk. Sebevražda je vlastně extrémní forma útěku, každé sebevraždě předchází boj. A když ten boj je nesnesitelný nebo dlouhodobě neúspěšný, tak přejdeme k druhé variantě. Není to věc, která se týká jenom psychicky nemocných. Může jít například o zkratkovité chování pod vlivem silných emocí, alkoholu apod nebo o bilanční sebevraždu. Tu bilanční sebevraždu pravidlem předchází spousta hlubších problémů, které se zdají být neřešitelnými. Ale aj v takovém případě dochází k poslední kapce, která dožene člověka k zoufalému činu. Asi chápete, že člověk nepřijde jen tak, racionálně shrne fakta, proč jeho život stojí za hovno a úplně v klidu se racionálně "rozhodne" si vzít život. Samozřejmě, že to je nesmysl. Sice ty důvody můžou být racionální, ale k vlastnímu činu je potřeba emocionální rozpoložení, které psychiku člověka vede k nejextrémnější formě reakce "útěk". A na to je potřeba takzvaná poslední kapka. Asi souhlasíte s tím, že když na Vás někdo řve v autobusu, že se kvůli tomu nejdete oběsit. Ale člověk, který je dlouhodobě v depresích, frustrovaný, vyčerpaný a unavený a každý den jen bojuje se svými černými myšlenkami, vnímá všechny ty malé věci - kolemjdoucí, který do něj vráží z čisté nepozornosti, hádka v autobuse, blbý komentář a v jeho hlavě, která bojuje s černými myšlenkami, každá zdánlivá drobnost má svůj hlas v ozvěnách, které ho utvrdí v tom, že v tomto světě není vítaný, že by světu bylo lépe bez něj a že na něm nezáleží.

Proto buďte prosím laskaví. Stačí pouhé otevírání dveří, letmý úsměv, pozdrav, malé gesto, kterým dáváte najevo, že druhý člověk není vzduch - že na něm záleží. Nemusíte být hrdinou, abyste zachránili život!

záchranná služba | 155

štátna polícia | 158

mestská polícia | 159

IPčko (slovenčina) | 0800 555 333

IPčko (ukrajinčina) | 0800 555 888

linka dôvery Nezabúdka | 0800 800 566

linka detskej istoty | 116 111

záchranná služba | 155

státní policie | 158

městská policie | 156

linka první psychické pomoci | 116 123

linka bezpečí | 116 111

modrá linka | 608 902 410, 731 197 477

dětské krizové centrum | 241 484 149, 777 715 215

centrum duševního zdraví RIAPS | 702 256 762

швидка допомога | 103

Ла Страда-Україна | 0 800 500 335, 116 123

Lifeline Ukraine | 7333

Київський міський центр психологово-психіятричної допомоги | (044) 456 17 02, (044) 456 17 25